スリムウォーク おやすみ 効果に関して基礎から解説します。ここを覚えておけば大事な点は掴めます！について説明しています。
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産後で骨盤が広がってお尻が大きくなっている
おしりとももの境目がわからない、自分でケアしづらい
着圧レギンスは履くのが大変
履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる
血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。
着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。
スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。
使用する方によっては素材が合わない場合もあるので、事前に販売ページでどのような素材を使っているのか確認しましょう。
一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。
着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020
長時間座りっぱなしで運動もしないから足がむくみやすいときにぴったりなのが着圧ソックスです。着圧ソックスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。
むくみがひどく、夕方ごろになるとふくらはぎがパンパンになってしまっても着圧グッズを使えば血液の流れをサポートしてくれるので、むくみの解消にもつながります。
着圧レギンスを履くと寝苦しいかたには強すぎず弱すぎない、何とも言えない心地よい着用感がある着圧グッズがオススメ。寝るときにきつすぎるものを履いてはリラックスができないし、弱すぎても効果を感じられません。リラックスできる、細見せの効果も感じられる、いいとこどりの着圧グッズがあるのでおすすめです。
ハイウエストタイプなのでお腹まで温かく、腹巻き代わりにもなる
外出時や就寝時など利用シーンにあわせて裾の長さを調整可能
たるんだお尻を包み込んで下からぐぐっと補整、きれいなヒップラインをサポート
